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中医认为“气血为纲”，气血的充盈与通畅是维持人体健康的关键。当气血运行失常时，易出现血瘀、血虚、血热等问题，表现为疼痛、瘙痒、疮疡等不适。了解这些信号并选用合适的中成药调理，能有效恢复气血平衡。

血瘀多痛：不通则痛，行气活血是关键

中医强调“不通则痛”，血液瘀滞会导致气血运行不畅，经络堵塞，进而引发身体多处固定刺痛或淤青。其典型表现为疼痛呈针刺样，位置固定不移，且夜间疼痛加重，常伴随面色暗沉、唇色紫暗、皮肤干涩易生瘀斑，女性则可能出现经血色暗有块或痛经等症状。

针对血瘀问题，调养需以活血化瘀、行气通络为主，血府逐瘀丸是常用中成药。该药属于医保甲类处方药，由桃仁、红花、当归等成分组成，具有活血化瘀、行气止痛的功效，适用于瘀血内阻所致的头痛、胸痛、内热瞀闷、失眠多梦、心悸怔忡等症状。其用法为空腹用红糖水送服，一次1-2袋，一日2次。需注意忌食辛冷食物，脾胃虚弱者慎用，且不宜与藜芦、海藻等药物同用。

血虚发痒：血燥生风，养血润燥是核心

血虚时肌肤失于濡养，易导致血燥生风，风动则痒。这类问题常见于阴血亏虚、津液不足之人，表现为皮肤干燥脱屑、瘙痒无度，尤其夜间瘙痒加剧，搔抓后易出现抓痕血痂，还可能伴有头晕心悸、面色无华、指甲色淡、失眠多梦等症状。

调养应遵循养血润燥、祛风止痒的原则，当归饮子丸是理想选择。该药源自《重订严氏济生方》，由当归、川芎、白芍、生地黄、防风、荆芥等组成，具有养血祛风、润燥止痒的功效。其中当归、白芍等成分能补血养血，为肌肤提供滋养；防风、荆芥可祛风邪，缓解皮肤瘙痒，黄芪还能调节免疫，增强皮肤抵抗力。目前市场上有丸剂、口服液等中成药剂型，可按说明书服用，过敏体质者需慎用。

血热生疮：热邪化毒，清热凉血是根本

当热邪侵入血分，会迫血妄行，郁于肌肤则化毒成疮。这类情况多见于体质偏热或嗜食辛辣刺激食物者，表现为皮肤易生疮疡、痤疮、疖肿，患处色红灼痛，还可能伴有鼻衄、牙龈出血、心烦口渴、小便黄、大便干等热象。

调理需以清热凉血、解毒消肿为主，凉血解毒颗粒较为对症。该药适用于湿热毒瘀蕴结引起的寻常型痤疮，具有清热凉血、解毒消肿的功效。用法为开水冲服，一次2袋，一日2次，经期妇女需慎用。对于症状较为复杂的血热问题，也可在医生指导下选用皮肤病血毒丸，其能应对湿热血燥引起的疮疡肿毒、皮肤刺痒等多种症状。

气血调理需辨证施治，以上中成药需在了解自身体质的基础上选用。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。日常保持规律作息、清淡饮食、情绪舒畅，能更好地辅助气血调畅，维持身体健康。

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